1. Rullbandstest    

Tid: 6 minuter samt 2 minuter uppvärmning. Lutning 8º (14%). Hastighet 4,5 km/h (200w)

Krav: Enligt testledarens bedömning

2. Arbetsrelaterad bana

Arbetsbana med diverse arbetsrelaterade moment som mäter styrka, kondition och uthållighet. 

3. Höjdtest

4. Klaustrofobitest

5. Fordonskörning 

6. Löpning

7. Simprov