1. Rullbandstest
Tid: 6 minuter samt 2 minuter uppvärmning. Lutning 8º (14%). Hastighet 4,5 km/h (200w)
Krav: Enligt testledarens bedömning
2. Arbetsrelaterad bana
Arbetsbana med diverse arbetsrelaterade moment som mäter styrka, kondition och uthållighet.
3. Höjdtest
4. Klaustrofobitest med täckt mask
Enkel sökövning med komplett rökdykarutrustning.
5. Fordonskörning
Framförande av tungt fordon efter testledarens anvisningar.
6. Löpning
3 km
7. Simprov
- 200m valfritt simsätt.
- Livräddningsmoment: 25m simning, nerdyk till botten på djupa delen. Hämta docka på botten samt bogsera dockan 25m. Inget tidskrav men testpersonen får inte vidröra bassängkant under testet.
- Längddyk 10 meter under vattenytan.
Krav: Enligt testledarens bedömning